23F.A58.11 Professionelles Stimm- und Sprechtraining

In Berufen, in denen wir viel und manchmal laut sprechen müssen, führt die konstante Beanspruchung der untrainierten Stimme zu zusätzlicher Erschöpfung. Stimm- und Sprechtraining hilft, die Stimme in belasteten Situationen zu schonen, dauerhaft zu kräftigen und einsatzfähig zu halten. Es fördert die Ausgeglichenheit und hilft uns auch in Stresssituationen gelassen zu bleiben und Gelassenheit auszustrahlen.
Ziel ist es, dass die Teilnehmer*innen lernen, ihre Stimme zu stärken, schonend einzusetzen und ihren stimmlichen Ausdruck zu erweitern. Sie stärken ihre Präsenz, werden sich ihres Atems und der Körpersprache bewusst und erlernen im Alltag anwendbare Entspannungs-, Stimm- und Sprechübungen.